今だから考えるカサンドラ症候群の心と体

こんにちは。
発達障がいの家族とカサンドラ症候群の方のための相談カウンセラー
マインドデザインマスターコーチ
安谷屋まゆ子（あだにやまゆこ）です。

ここ最近の新型コロナウィルスの影響で休校やテレワーク（在宅勤務）で普段のペースと違いつかれたりしてませんか？
私は息子が休校でずっと家にいるので若干お疲れモードです(苦笑)
朝から夕方までテレビを占領してゲームをして、終わったら勉強タイムなのでテレビ使用不可。
ゲームタイムの間に仕事を済ませ、勉強タイムの時にタブレットでオンデマンドを見たりスマホでゲームをして自分のお楽しみタイムを確保！
自分の心を満たしてないとイライラしがちになるし、良いことないですからね〜。

ということで、カサンドラ症候群の心と体について書きました。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。