カサンドラから抜け出す８日間メール講座始めます！

こんにちは。
発達障がいの家族とカサンドラのための相談カウンセラー
マインドデザイン®️マスターコーチ
安谷屋まゆ子です。

こんな不安やお悩みありませんか・・・

・自分はカサンドラなんじゃないかと思っている
・発達障がいの家族とこれからどうしていけばいいのか

・誰にも相談できずどうしたら良いのかわからない
・カサンドラから抜け出したいけどどうしたら良いのかわからない
・今のパートナーシップを変えたい
・話がかみ合わず喧嘩になる
・イライラしたり悲しくなったり気分がコロコロ変わる
・孤独に感じる
・カサンドラから抜け出したいけどどうしたら良いのかわからない
などなど・・・

私がそうでした

友人に夫や子どものことを相談しても『そんなもんだって〜』と言われ誰にも相談できないと思い勝手に孤独に落ちてました。
夫とは話がかみ合わず、喧嘩になると黙り込む夫に毎日毎日イライラしたり悲しくなったり自分の感情に振り回されて疲れきっていました。
夫と子どもの主治医から『お母さんもカルテ作らない？』そう言われるまでカサンドラだと気付いていなかった。
その頃はまだまだ発達障がいすら世間に知られていなく、カサンドラなんて言葉はもっともっと知られていなかったですしね。
全く先の見えない真っ暗なトンネルの中にいるような、そんな生活を１６年ほど送り『ここから抜け出したい！』そう思って色々なことを勉強してやっと２年程で抜け出すことができました。
 

自分には無理だと思っていませんか？

一つ一つの積み重ねです。
三歩進んで二歩下がることもあります。
少しずつカサンドラへなっていったの時と同じように抜け出すのも少しずつです。
実際に私がカサンドラから抜け出すために体験してきたことだけをお伝えします。
メールで質問していただけますのでご活用ください。

本当はどんな自分になりたいですか？

私は『笑って過ごせる自分になりたい』と思って始めました。
家で笑うことはなかったからです。
今は毎日笑って楽しく過ごしています。
カサンドラだった頃には思いもよらないくらい夫とも子どもとも話をしていますし、夫と二人で出掛けることもあります。
自分でもビックリするくらい家族関係が変わりました。

あなたはどんな自分になりたいですか？

この８日間メール講座では自分と向き合うことで自分がどうなりたいのか、どう在りたいのかを見つけ、本当の自分を知ることができます。

カサンドラで見失っていた本当の自分を知ることで今とは見える世界感じる世界が変わって拡がっていくでしょう。
パートナーや家族とのコミュニケーションが変わっていきます。
一人じゃないですから大丈夫ですよ。
一緒に楽しくやっていきましょう。

今回この実践！家族が発達障がいカサンドラから抜け出すための８日間のメール講座にお申し込みいただいた方には講座内で使えるワークシートをプレゼントいたします！

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。