（改）２０１８年自分らしく過ごす

こんにちは。

かみさまとのやくそくを観てからタイトルに納得いかずちょっと変更いたしました。

「自分らしく」

「自分らしく過ごす」へ

題して！！
『２０１８心を整えて自分らしく過ごすマインドデザイン®️ワークショップ』

何度か書いていますが
『何かを（誰かを）変えたかったらまず自分が変わる』
これが一番です。
やりたいことをやり遂げていく「心の力」をつけてなりたい自分になっていくと自ずと周囲も変わっていきます。
その「心の力」をつけていくのがマインドデザイン®️ワークです。
最初の２日間では

1. どんな自分になりたいかを書く
   
2. 現在・過去・未来を見つめ書き出す
   
3. 考え方の基準を明確にしてみる
   
4. 行動するときの基準を明確にしてみる
   
5. ２０１８年の目標を書き出す
   
6. サクセスマップを作る
   
7. １月の目標を書く

をやります。
その後は毎月１回振り返りと翌月の目標を決めるということを１２月までやっていきます。
少しずつ「なりたい自分」「こう在りたい自分」に近づいていきましょう(o^^o)

日時：１１月１８日・１２月２日
　　　（いずれも土曜日）
　　　１２月１４日・１２月２１日
　　　（いずれも木曜日）
　　　１０時〜１２時

場所：からだにいいかふぇ
　　　札幌市北区北７条西５丁目６−１
　　　ストークマンション札幌２０８号室

受講料：５４００円（ワークブック代込み）＋各自飲み物代

振返り受講料：毎月１０００円＋各自飲み物代
　　　　　　　（こちらは参加希望の方のみで強制ではありません）

募集人数：両日共に４名

主催：安谷屋（あだにや）まゆ子
　　　マインドデザイン®︎認定
　　　マインドデザイン®️ワークブックファシリテーター