１日２４時間
こんにちは。
今日から少しシリーズでお伝えします。
何回シリーズになるかしら…？
まぁ、３回位にはなると思いますがよろしくお付き合いお願い致します。
今日はこちらの著者
ひろっしゅコーチこと山﨑洋実コーチの
「ママイキスペシャル札幌」
に行ってきました。
今や海外でも開催されている「ママイキ」は通常２時間×５回ですが、今回は２時間の単発講座でした。
札幌開催はなんと４年ぶり‼︎
待っていたかいがありました(^-^)
２時間笑いっぱなし。
こんなに笑ったのは久し振りって位笑いました。
さて、今日のタイトルに書きました。
「１日２４時間」
ですが、皆さん１日２４時間お金の心配もない、何の心配もないまるっきりフリーの２４時間があったら何をしたいですか？
大抵のお母さんは
- ゆっくり本読みたい
- ゴロゴロしたい
- 映画に行きたい
- ゆっくり寝たい
- ゆっくり温泉行きたい
- ゆっくりお風呂に入りたい
等が出てきます。
とてもささやかな夢ですよね〜。
ひろっしゅコーチ曰く「病んでる」（笑）
そこに気付けたら自分を元気になるよう癒すか、そのまま良いお母さんをやり続けるのかどちらか２つ。
上記の事って普段できてないから出てくるんですよね。
「元気」って気を元に戻すって事です。
病んでるよりも元気な方が良いですよね。
それならば、自分を癒す時間を３０分でも１時間でもお子さんの年令に合わせて空く時間に実践してしまいましょう‼︎
これ、実は私が開催しています「子育てコーチングエッセンス講座」でもお伝えしていることなんです。
心に余裕がなければそりゃ病みますよ。
子どもはそれをキャッチしますよ。
でも、そんなことできない…
そういう方も多いと思います。
実際、私もそうでした。
今は隙間時間を使って自分癒し実行してます。
時には友達巻き込んで…(^◇^;)
じゃあ、実現させるにはどうしたら良いのか。
続きはまた明日。
ちなみに私の夢は大好きなEXILEメンバーと一緒にいる事(￣▽￣)
そんなコツもお伝えしている
「子育てコーチングエッセンス講座」
９月２８日開催です。
詳細とお申し込みはこちらからお願い致します。
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